Déconfinement : J’ai été en contact avec une personne porteuse du Covid-19 : que dois-je faire ?

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Dans le cadre du déconfinement lancé le 11 mai, le gouvernement a impulsé la création de “brigades sanitaires” partout en France. Son objectif ? Eviter une reprise de l’épidémie dans les régions fortement touchées et bloquer sa diffusion ailleurs. Ces brigades sont constituées des personnels des Caisses d’Assurance Maladie et des Agences Régionales de Santé (ARS). En lien avec les médecins traitants, elles sont chargées d’identifier et d’informer les personnes ayant été en contact avec des patients infectés en dehors du foyer. Si c’est votre cas, voici la marche à suivre pour prendre soin de vous et casser la chaîne de contamination.

Si vous avez été en contact avec une personne testée positive au Covid-19, une équipe de l’Assurance Maladie - les fameuses « brigades sanitaires » - est chargée de vous en informer et de vous indiquer la marche à suivre. Les consignes sont simples et doivent être mises en œuvre sans tarder : vous vous isolez pour empêcher la propagation du virus, vous vous faites tester pour savoir si vous êtes malade, et vous surveillez votre état de santé.

Je me fais tester sans délai

Vous présentez des signes du Covid-19, ou tout semble aller bien pour vous ? Vous vivez sous le même toit que la personne détectée ? Il s’agit d’un voisin ou d’un collègue ? Selon les circonstances, les consignes et les précautions à suivre ne sont pas tout à fait les mêmes.

1. Je n’ai pas de signes de la maladie et je vis avec la personne malade : Dans ce cas, aucune hésitation : placez-vous en « quatorzaine préventive » et faites immédiatement un test au centre de dépistage indiqué par l’Assurance Maladie. Le test est réalisé à partir d’un prélèvement nasal et il est pris en charge à 100%. Pas besoin d’ordonnance : votre carte Vitale et votre carte d’identité suffisent. Restez isolé en attendant le résultat. En général, celui-ci est disponible sous 24H. En cas de besoin, un arrêt de travail vous sera adressé.Si le résultat du test est positif : vous êtes infecté. Vous devez rester isolé et surveiller votre état de santé. Les équipes de l'Assurance Maladie vont vous contacter pour identifier les personnes que vous auriez pu contaminer à votre tour : proches, voisins, collègues de travail...Si le résultat du test est négatif : vous devez le renouveler 7 jours après la guérison de la personne atteinte par le Covid-19, soit au moins 8 jours après les premiers signes de la maladie. Si le test est à nouveau négatif et que vous n’avez aucun signe de la maladie, il est possible d’alléger les mesures de confinement.

2. Je n’ai pas de signes et je ne vis pas sous le même toit que la personne malade :Même en l’absence de symptômes, un test doit être réalisé. Vous devez le faire au moins 7 jours après votre dernier contact avec la personne malade. Avant, c’est inutile : s’il est réalisé trop tôt, il peut s’avérer négatif, même si vous êtes infecté. Si le résultat du test est positif : vous êtes infecté. Vous devez rester isolé et surveiller votre état de santé. Toujours selon la même procédure, vous allez être contacté par les équipes de l'Assurance Maladie, afin d’identifier les personnes que vous auriez pu contaminer à votre insu.Si le résultat dutest est négatif : vous n’êtes sans doute pas infecté. Les consignes d’isolement peuvent être allégées, mais des précautions doivent être prises jusqu’au 14ème jour suivant votre dernier contact avec la personne malade.A savoir :

3. Je présente des signes ou ils apparaissent pendant mon isolement :Rendez-vous dans le centre de dépistage indiqué par votre Assurance Maladie et faites le test de dépistage immédiatement. Si le résultat est positif, vous êtes infecté. Vous devez vous isoler et surveiller votre état de santé. Les équipes de l'Assurance Maladie vont vous appeler pour identifier les personnes avec qui vous avez été en contact et les prévenir à leur tour. Si le résultat du test est négatif, contactez votre médecin traitant et suivez ses consignes.N’oubliez pas : si vous êtes porteur du virus, vous devez absolument éviter les personnes fragiles et à risque.Qui sont-elles ? Les plus de 65 ans, mais aussi les femmes enceintes dans le 3ème trimestre de leur grossesse, les personnes présentant une obésité importante, les personnes atteintes de maladies chroniques ayant de l’hypertension, du diabète ou une maladie cardiaque... Du fait de leur âge ou de leur état de santé, elles sont davantage vulnérables au virus et risquent de développer des formes graves du Covid-19. Alors, protégeons-les !

Je m’isole et je m’organise pour protéger mon entourage

Pour quelles raisons doit-on s’isoler ? Tout simplement pour éviter de contaminer à son tour d’autres personnes, au cas où l’on serait infecté par le virus. Pour rappel : toute personne touchée par le Covid-19 peut être contagieuse 48H avant l’apparition des premiers signes. Par ailleurs, il est tout à fait possible d’être porteur du virus et d’être malade, sans pour autant présenter le moindre symptôme. Raisons pour lesquelles la distanciation physique et l’isolement s’imposent.

Lorsque les conditions s’y prêtent, il est tout à fait possible de rester chez soi, après en avoir discuté avec son médecin. Le cas échéant, d’autres solutions peuvent être proposées par la cellule d’appui à l’isolement de la région où vous résidez. C’est elle qui vous contactera alors. Des masques chirurgicaux vous seront prescrits pour toute la durée de l’isolement : ils sont à retirer ou à faire retirer en pharmacie.

Quel que soit le lieu de confinement, il est essentiel de préserver sa famille et son entourage du virus :

1. En respectant les gestes-barrière et la distanciation physique

2. En limitant les contacts avec l’extérieur

3. En adoptant une hygiène impeccable

Si vous êtes isolé chez vous, vous devez veiller à bien aérer votre logement : au moins 10 minutes, plusieurs fois par jour, en ouvrant les fenêtres.

Toutes ces procédures doivent être respectées jusqu’à la fin de l’isolement. Si vous êtes hébergés dans un centre d’accueil, des consignes précises seront données.

Que faire pour bien surveiller mon état de santé ?

Pendant la période d’isolement, l’état de santé doit faire l’objet d’une surveillance étroite. Au moindre doute ou si des symptômes apparaissent, même légers, il est très important d’appeler sans délai le médecin pour être testé dans les 24 heures.En l’absence d’un médecin traitant, vous pouvez appeler le 09.72.72.99.09 : l’Assurance Maladie vous communiquera les coordonnées d’un médecin généraliste (service gratuit + prix de l’appel).

Si vous souffrez de difficultés respiratoires, vous devez immédiatement appeler le 15 ou le 114pour les personnes sourdes ou malentendantes.

1. Je n’ai pas de signes de la maladie

C’est simple : prenez votre température deux fois par jour et surveillez l’apparition éventuelle des signes du Covid-19. Ils sont nombreux :

Chez les personnes âgées, ces différents signes sont suspects et doivent servir de signal d’alarme : altération brutale de l’état général ou des capacités mentales, état de confusion, chutes répétées, aggravation rapide d’une maladie connue. Dans tous ces cas de figure, un appel au médecin s’impose !

2. Je suis positif au Covid-19

En général, les personnes atteintes du Covid-19 guérissent en quelques jours, avec du repos. En attendant d’aller mieux et de recouvrer la santé, la vigilance est de mise. Surveillez votre température deux fois par jour : en cas de fièvre ou de maux de tête, prendre 1 gramme de paracétamol, 3 fois par jour maximum (3 grammes par jour maximum au total). En revanche, l’ibuprofène et tout autre anti-inflammatoire sont à proscrire.

Si vous suivez un traitement pour une autre maladie, ne l’interrompez en aucun cas sans l’accord de votre médecin traitant. De la même façon, ne prenez aucun autre traitement sans l’avis de votre médecin (ou de votre pharmacien). En cas de doute ou pour tout autre problème de santé, n’hésitez pas à le contacter par téléphone : c’est en veillant sur sa santé et respectant l’ensemble de ces consignes que la diffusion du virus pourra être stoppée.

Sources : gouvernement.fr/info-coronavirussante-gouv tout savoir sur le Covid19